楽ちん♪ リンゴスムージー風ドリンク レシピ・作り方

楽ちん♪ リンゴスムージー風ドリンク
しえ5-55
しえ5-55
最近ミルミキサーを購入しました(*^^*) ので、いろんな手作りドリンクにチャレンジします!

材料(1人分)

  • リンゴ 1/2個
  • ●牛乳 1カップ(180cc)
  • ●オリゴ糖 大さじ1
  • ●レモン汁 小さじ1

作り方

  1. 1 リンゴは皮をむき乱切りにしておく。
  2. 2 ミキサーに①と●の材料をいれ、何度かに分けて拡散しながら細かく砕き、リンゴが全部砕けたら完成♪

きっかけ

ダイエット中なもので(^^: 栄養も取れてお腹も満足を模索中です★

おいしくなるコツ

どろ~んとしたのど越しが癖になりそうです(^^) お好みで、にんじんやバナナ等の野菜・果物を入れたらもっと美味しくなるかも♪

  • レシピID:1290005804
  • 公開日:2012/02/22
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カテゴリ
健康飲料
料理名
りんごジュース
しえ5-55
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