ブロッコリの塩いため レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー 1/2株
- 塩 3つまみ
- サラダ油 小1
作り方
- 1 ブロッコリーを株分けしておく
- 2 油をひいたフライパンでブロッコリーを炒める。
- 3 油が回ったらふたをしてとろ火で3分蒸し焼きにする
- 4 火が通ったら、塩を加える。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ブロッコリーの塩いため
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つくったよレポート（3件）
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ちゅろす19722017/03/13 22:03
簡単で美味しかったです☆お弁当にも彩りに使います！ごちそうさまでした♪ -
yuaaママ2016/02/28 20:18
シンプルだけど美味しかったです(*^^*) -
kumi-mama-2011/08/16 22:40
いつもゆでただけで食べることが多いですが、塩で炒めるだけでとても味がついておいしくなりますね＾＾お弁当に入れても立派な１品になりそうですね！
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