鶏肉のピリ辛炒め(お弁当用) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏肉は2cm角位に切ります。
玉ねぎはみじん切り。 - 2 鶏肉に下味◇を全て揉みこんでおきます。(5分程)
- 3 5分後、揉み込んでおいた鶏肉に小麦粉をたっぷり入れて、絡ませ、フライパンに油を少し多めに入れて小麦粉を軽く払い落とし両面焼きます。
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4
お肉に火が通ればみじん切りにした玉ねぎを入れて、火が通ったら、❍スイートチリソース、❍砂糖を入れて絡めれば出来上がりです。
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5
おかずカップに入れてお弁当の1品に♪
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- 料理名
- 鶏肉のピリ辛炒め
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まあみ43842021/10/18 19:42
お弁当を作ることがないので、ワンプレート料理の1品として使わせて頂きました。有り難うございます。
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