ほうれん草とシーフードのカレー レシピ・作り方
材料（2～人分）
作り方
- 1 ほうれん草と玉ねぎを刻みます
- 2 鍋にオリーブオイルをしき、水とルウ以外を合わせて炒めます
- 3 火が通ったら水を加えて煮ます
- 4 ふつふつしてきたら、ルウを溶かして完成です
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