老化防止★作り置きさつまいものはちみつ煮 レシピ・作り方

老化防止★作り置きさつまいものはちみつ煮
  • 約30分
  • 300円前後
ココナラドクター@ココナラ
ココナラドクター@ココナラ
さつまいものアントシアニン色素には、抗酸化作用があると言われています。

材料(2人分)

  • さつまいも 1本
  • マヌカハニー 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • 小さじ1
  • 200cc

作り方

  1. 1 さつまいもをよく洗い、皮のまま1cmの輪切りにし、30分水にさらす。
  2. 2 鍋にさつまいもとマヌカハニー、砂糖、水、塩を入れ、中火で20分程煮る。

きっかけ

マヌカハニーを生かした料理を作りました。甘みがあるので、砂糖の量を減らすことができます。

  • レシピID:1280019553
  • 公開日:2020/08/20
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つくったよレポート(6件)

  • ake's kitchen
    ake's kitchen
    2023/09/01 19:42
    老化防止★作り置きさつまいものはちみつ煮
    美味しく出来ました、レシピありがとうございました♡
  • yuki2244
    yuki2244
    2022/02/06 19:11
    老化防止★作り置きさつまいものはちみつ煮
    ココナラドクターさん~
    はちみつ煮美味しかったです(*´-`)
    マヌカハニーは高価なんで普通のはちみつです!レシピありがとうございます(*^^*)
  • あんずっこ&あんこ
    あんずっこ&あんこ
    2021/10/26 08:38
    老化防止★作り置きさつまいものはちみつ煮
    やっぱり秋はさつまいも♪
    マヌカハニーを料理に使うのは初めてでしたが、簡単にできて美味しかったです。
  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2021/04/17 13:49
    老化防止★作り置きさつまいものはちみつ煮
    普通の蜂蜜だけど、この前写真を忘れて再度作った♪紅塩の隠し味?が効いて美味しい~んだヨ↑蜂に刺された時の軽いみたい発作だったwが、ほぼアレルゲン無しと判明♪ポチ

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