ヘルシー朝ごはん♪ オートミールと卵のお粥 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
ガンガラバ
栄養バランス、コスパ共に抜群の、オートミールと卵を使ったお粥です。オーバーナイトでオートミールを水に浸けておくと、あっという間に出来ちゃいます♪毎日の健康に♪
材料（1人分）
作り方
- 1 オートミールは大きめの器に、一晩水に浸けておくと早く柔らかくなり時短になります。
- 2 器に水かお湯を注ぎ、お粥を炊く要領でレンジでチンする。1分くらいで様子を見てかき混ぜ、吹きこぼれないように加熱していきます。
- 3 しっかり沸騰したら卵を割り入れ軽く混ぜる。再びレンジで1分加熱しては様子を見て卵が十分固まったら、取り出して混ぜて放置する。
- 4 塩、めんつゆなどで調味して、刻みネギや大根の葉を茹でたものなどお好みで乗せて出来上がり。
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