韓国南瓜マッチャンの簡単ナムル☆ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 韓国南瓜マッチャン・いちょう切り １３ｃｍ位の１本分
- 胡麻油 チョロっと
- 藻塩 ２つまみ
作り方
-
1
韓国南瓜マッチャンは、皮や種も食べられるので、
『なり口』のかたい部分だけを取り除いていちょう切りにします。
丼に入れたら８００Wのレンジで５分チンします。
-
2
流水で洗ったらよく搾って丼に戻します。
残りの材料を全部入れたら和えて出来上がりです。
種もプチプチした食感が美味しいです。
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関連情報
- 料理名
- 韓国南瓜マッチャンの簡単ナムル☆
ゆうSAIEN
http://plaza.rakuten.co.jp/youcooking/
無農薬で年間50種類程のハーブや野菜を育てています(^^)
野菜の成長や料理など（野菜以外も勿論使います♪）をブログに載せています。
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作りました＾＾