ドイツソーセージでホットドック レシピ・作り方
材料（３人分）
- ホットドック用のパン ３個
- ソーセージ ３本
- キャベツ （千切りにする） １枚
- マヨネーズハーフ 少量
- ケチャップ お好みで
作り方
-
1
パンは切り込みを入れて、フライパンで軽く温める。
具がはさみやすいように広げておく -
2
ソーセージは脂を引かずフライパンで温める。
蓋をすると、中まで火が通りパンパンになる。
皮がはじける寸前まであつあつにする♪ - 3 パンにマヨネーズを薄く塗り、キャベツの千切り、お好みでケチャップ、ソーセージをのせて完成です。
-
4
このソーセージ１本、160kcal
パンは１個116ｋcalでした。
１個だけなら、ダイエット中のお昼でも問題ないと思います。
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