生ハムサンドイッチ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
米粉ブレッドは食べやすい大きさに切って
さらに半分の薄さに切ってフライパンで温める - 2 温まったパンに、マヨネーズを塗り、刻んだキャベツ、生ハムでサンドして出来上がり
-
3
生ハムのカロリーは
１００ｇ２５０ｋｃａｌ前後
カロリー高めの長期熟成生ハムで
１５ｇで４０kcal
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