ふーチャンプルー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
くるまふは、手で一口大に割る。お水でふやかす。
ふやかしたら水をしぼる。 -
2
タマゴを溶いて、①と顆粒ダシをからめる。
フライパンに油をひいて、炒める。半熟で、一旦皿に取り出す。 -
3
キャベツ、にんじんを炒める。
ツナを入れさらに炒め、塩で味を調える。 - 4 ②のタマゴとおふを③に合わせ軽くさらに炒め、最後にごま油で香りづけ。
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- カテゴリ
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