色鮮やか！ やみつきサヤエンドウ！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- サヤエンドウ 40g
- 人参 20g
- 鳥がらスープ顆粒 小さじ1
- 胡麻油 大さじ1
作り方
- 1 サヤエンドウの茎元と筋を取り、スライス人参を10mm幅に切り水に10分浸し水を切る。
- 2 耐熱容器にサヤエンドウ、人参を入れて4分レンチンし鳥がらスープ顆粒、胡麻油を混ぜる。
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