サバ味噌のブロッコリーあえ レシピ・作り方
材料（1人分）
- サバ味噌缶 1/2
- ブロッコリー 5個
- 塩 少々
作り方
- 1 ブロッコリー(5カケ)をザルにいれて水をかけ塩を振りかける。耐熱容器に入れてレンジで3分加熱し再びザルにあけ水をかける。
- 2 サバ味噌缶1/2をかるくほぐし、ブロッコリーをかるくまぜてレンジ2分加熱する。
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