ダイエット中！ささみでお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
キャベツはみじん切り。
ささみはそぎ切り。 -
2
○印を全てボールに入れてよく混ぜる。
-
3
2にキャベツを加えてよく混ぜて温めたスキレットに。
ささみをのせ、弱火で焼いていく
-
4
こんがり焼けたらひっくり返して、両面を焼く。
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5
焼きあがったら、海苔、鰹節、七味を。
ポン酢でどーぞ
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ささみとポン酢でカロリーおさえて