メイソンジャー ブロッコリー白菜と炒り卵のサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
白菜100gはあらめのみじん切りにし
ケンコー 玉ねぎドレッシング大さじ1と一緒にメイソンジャーにいれて
蓋をしめて冷蔵庫で30分以上おきます
途中ジャーを２～３回振ります
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2
ブロッコリーは耐熱容器いにいれて
分量外の水大匙１をふりかけ
ふんわりラップをし
レンジ ゆで野菜 機能で
チンする
チンしたら湯を切る -
3
深さのある耐熱容器によく混ぜ合わせたAをいれて
レンジ ６００W 1分１０秒チンして
スプーンでさっくりまぜて炒り卵状にします -
4
１の白菜が漬かったメイソンジャーに、
３の煎り卵をいれて、
２のブロッコリーをさしたら完成です
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hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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ブロッコリーをさすと小さい森みたいで可愛いです