おから入りココアパン(ＨＭ＆ノンフライヤー) レシピ・作り方
材料（１人分）
- A 卵 1個
- A ホットケーキミックス 大匙５
- A ココアパウダー 小さじ２
- A きな粉 大匙１
- A 砂糖 小さじ１
- B おからパウダー 微粒タイプ 大匙1/2弱
- B 水 大匙２
作り方
-
1
Bを先に容器にいれて数回よく混ぜて、
おからパウダーに水を吸わせてとろりとさせたら
残りのAの材料すべていれてしっかり混ぜ合わせて生地にする -
2
４辺の縁をたたせたアルミホイル（つるっとはがれやすいシリコン製がおすすめ）に
１の生地（どろっとしている）を中央に流しいれます
丸く広がりますがドロリとしていてこぼれません
-
3
２を
ノンフライヤー 170度 12分 チンして完成です
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hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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