緑黄野菜たっぷり★お好み焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
キャベツ、人参は千切りに、ニンニクの芽は細かく切ります。
山芋はすり下ろしておきます。
桜えびはそのままで大丈夫です。
-
2
①に小麦粉、水、卵を入れて良く混ぜます。
ココまで準備しておいてOK
すぐ焼かないときは冷蔵庫で寝かせます。
-
3
焼く直前に、天かすを入れて混ぜます。
-
4
フライパンにサラダ油少々を熱し、③の種をお玉一杯分すくって入れて、豚肉の薄切りを数枚のせて焼きます。
豚肉の上から塩コショウを少々振ります。
-
5
へらでひっくり返して、充分仲間で火が通るまで焼きます。
火が通ったら、写真のようにふっくらします。
-
6
お好みでソース、マヨネーズ、おかかをのせて頂きます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- キャベツ
- 料理名
- 緑黄野菜たっぷりのお好み焼き
Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
そんな思いで毎日キッチンに立ちます。
漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
注意！！写真のないレポが沢山届いてます！！！
せっかく作って下ったレポート♡承認されてないな〜って方はお手数ですが今一度確認をお願い致します！
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
aka.ru☆2015/09/27 20:38
これなら野菜沢山食べれるからいいですねっ♪
ペロリと完食でした（笑）
茄子のレシピ気に入っていただけたようで〜嬉しいです♡またブログ遊びに行きますねっ♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
山芋でふんわり〜おつまみにもいいですよ♪