曲げわっぱ弁当38 おしゃれしたメンチカツ♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
1㎝の棒状に切った人参。アスパラを固ゆでにします。
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2
市販のメンチは、朝トースターで温めなおします。
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3
②を半分に切って、お箸などで穴をあけて、そこに①の人参、アスパラを差し込みます。
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4
前の晩に作り置きしておいた卵焼きを切ります。
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5
おかかとしょう油をふりかけた青菜と、ミニトマト、全部きれいに詰めて出来上がりです。
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）メンチカツ
- 料理名
- メンチカツ、卵焼き
Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
そんな思いで毎日キッチンに立ちます。
漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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