大豆のトマトソース煮 レシピ・作り方

大豆のトマトソース煮
  • 約30分
  • 500円前後
ナースマンtaku
ナースマンtaku
カロリー少なめに作ってみました

材料(4人分)

作り方

  1. 1 大豆は煮た物を用意します
  2. 2 ひき肉、にんにく、たまねぎ、にんじんのみじん切りを炒めその中に高野豆腐をおろし器ですりおろし混ぜ合わせます
  3. 3 鍋に炒めた材料と残りの材料を入れて15分ほど煮れば完成です。

きっかけ

カロリーをおさえるのにアレ使っちゃいました~?

おいしくなるコツ

高野豆腐は水に戻さずそのままおろしてください。 ソースやしょうゆをちょっと入れると美味しくなりますよ。 高野豆腐を使うことでかさがふえてカロリーも大幅ダウン!!

  • レシピID:1270000786
  • 公開日:2011/03/03
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の豚肉
関連キーワード
トマト チリ 大豆 ソース
料理名
大豆のトマトソース煮
ナースマンtaku
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る