バジル風味♪オキアミのオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
- オキアミ 小匙2
- 〇卵液
- ☆溶き卵 1個分
- ☆無調整豆乳 大匙1
- ☆天然塩・オールスパイス 少々
- ☆バジル（乾燥） 少々
- ケチャップソース 大匙1
作り方
- 1 薄く油をひいてフライパンを熱し、オキアミを中～弱火でカリッと炒めます。
- 2 ☆を混ぜ合わせて作った卵液を流し入れ、菜箸でかき混ぜます。
- 3 半熟になったら火を弱め、片側に寄せてフライ返しで木の葉形に整えます。
- 4 お皿にひっくり返す様に盛り付けて、ソースを添えて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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カリッと磯の香りが香ばしいオムレツです。