クミン風味♪チンゲン菜とかぼちゃの蒸し炒め レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
-
1
かぼちゃを薄切りに、チンゲン菜とウィンナーを食べやすい大きさに切ります。
→チンゲン菜は茎と葉の部分に分けて切ります。 - 2 薄く油をひいたフライパンを熱し、かぼちゃを広げ入れ、蓋をして中～弱火で蒸し焼きにします。
- 3 途中でかぼちゃをひっくり返す時に、チンゲン菜の茎とウィンナーを加え、再び蓋をして蒸し焼きにします。
- 4 具材全体に火が通ったら、チンゲン菜の葉を加え、クミンと塩で味を調えて、サッと炒め合わせて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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