鶏ももの源泉塩揉み込み☆ごま油焼き♪ レシピ・作り方
![鶏ももの源泉塩揉み込み☆ごま油焼き♪](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/9dbaf863250bbfe72a433095e277ef4821977625.05.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
- 鶏もも 1枚
- 源泉塩 小匙1/2
- ごま油 大さじ1/2
作り方
-
1
鶏ももの皮を剥ぎ一口大に切ります。
-
2
源泉塩をふりかけ揉み込みます。今回使用した源泉塩です。
-
3
フライパンにごま油を入れ火にかけ熱し塩揉みした鶏ももを並べ入れ蓋をして焼きます。
-
4
ひっくり返し裏にも焼き目が付いたら出来上がりです。
きっかけ
子供の1人がダイエット中なので最低限の調味料で尚且つ美味しくなる料理を考えて。
おいしくなるコツ
鶏もも全体に源泉塩が行き渡るように揉み込む事です。
- レシピID:1260021798
- 公開日:2021/08/13
関連情報
![ゆーみん8(お休み中です)](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/e20980b2f61b8e1a7c446b1edbf26add032a77ac.05.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
レモンハイボール2021/08/22 00:03美味しくできました!ありがとうございました!