卵そぼろとかつお菜のふりかけ御飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ○卵液
- ☆溶き卵 1個分
- ☆無調整豆乳 小匙2
- ☆天然塩 少々
- 温かな御飯 お茶碗1杯
- いりこの粉 小匙1
- かつお菜のふりかけ 小匙2
作り方
- 1 薄く油をひいてフライパンを熱し、☆を混ぜ合わせた卵液を流し入れます。
- 2 菜箸でほぐしながらパラパラになるまで混ぜ合わせ、卵そぼろを作ります。
- 3 御飯にいりこの粉を加えて混ぜ合わせ、卵そぼろとかつお菜のふりかけをのせて出来上がりです♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 卵そぼろとかつお菜のふりかけ御飯
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。
レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪
〇仄香と自然の言葉達
→http://honohonorecipe.blog.fc2.com/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
お弁当にもどうぞ＾＾