味噌風味♪ゴーヤと人参のオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ニガウリの種とワタを取り除きます。
- 2 野菜とベーコンをみじん切りに、☆を混ぜ合わせ、卵液を作ります。
- 3 薄く油をひいて熱したフライパンで、野菜とベーコンを中火で炒めます。
- 4 卵液を流し入れて菜箸でかき混ぜ、半熟になったら火を弱め、片側に寄せていきます。
- 5 フライ返しで形を整えつつ、お皿にひっくり返す様に盛り付けて出来上がり♪
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- 料理名
- 味噌風味ゴーヤと人参のオムレツ
仄香♪
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〇仄香と自然の言葉達
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