ナツメグ風味♪夏野菜ときのこの醤油炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 茄子を薄切りに、ピーマンを食べやすい大きさに切り、しめじをほぐします。
- 2 薄く油をひいたフライパンを熱し、茄子を中火で炒めます。
- 3 ピーマン、しめじ、ナツメグを加えて炒め合わせます。
- 4 具材に火が通ったら、醤油で味を調えて出来上がりです♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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