ほうれん草とお豆腐のトロトロ卵どんぶり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ☆を混ぜ合わせ、卵液を作ります。
- 2 ほうれん草、竹輪を食べやすい大きさに切り、豆腐を角切りにします。
- 3 鍋に水、煮干しの粉、酒を加えて、煮立ったらほうれん草を加え、火を弱めます。
- 4 ほうれん草に火が通ったら竹輪、豆腐を加え、醤油で味を調えます。
- 5 卵を回し入れ、蓋をして強火で10秒程熱します。
- 6 火からおろし、御飯の上にのせて出来上がりです♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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お豆腐をプラスしたヘルシーなどんぶりです＾＾