梅風味♪わさび菜と竹輪のおからサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ○豆乳ドレッシング
- ☆無調整豆乳 大匙1
- ☆酢 小匙1
- ☆天然塩 少々
- 生おから 大匙4
- わさび菜（葉の部分） 1/2枚
- 竹輪 1/2本
- 梅干し 1/2個
作り方
- 1 ☆を混ぜ合わせてドレッシングを作ります。
- 2 わさび菜、竹輪、種を取り除いた梅干しを小さく刻みます。
- 3 おからを鍋に入れて火にかけ、炒って火を通します。
- 4 おからにわさび菜、竹輪、梅干しを加えて混ぜ合わせ、ドレッシングで和えて出来上がりです♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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