飴かけ♪かぼちゃの種と煮干しの箸休め レシピ・作り方
材料（2人分）
- かぼちゃの種（乾燥） 1/2個分
- 煮干し 10尾
- ☆無調整豆乳 大匙1
- ☆砂糖 小匙1
- ☆すりおろし生姜 小匙1/2
- ☆蜂蜜 少々
作り方
- 1 かぼちゃの種と煮干しを、天板の上に重ならないように広げて、トースターで焼きます。
- 2 鍋に☆を入れて火にかけます。
- 3 煮立ってきたら火を弱め、かぼちゃの種と煮干しを入れます。
- 4 焦がさないように混ぜながら、弱火で煮詰めて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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まろやかな豆乳で優しい甘さ。
良く噛んで食べましょう＾＾