わさび菜のお漬け物で♪ふんわり炒り卵 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 溶き卵 1個分
- 生おから 30g
- 無調整豆乳 大匙1
- 酢 小匙1/2
- 醤油 小匙1/2
- 刻んだわさび菜のお漬け物 大匙1強
作り方
- 1 薄く油をひいて熱した鍋を火にかけ、混ぜ合わせた全ての具材を入れます。
- 2 焦がさないように菜箸でほぐしながら、しっとりするまで弱火で炒めて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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豆乳＆お酢でふんわり。
おからプラスでヘルシー&ボリュームUPのの炒り卵です。