胡麻風味♪おから入りつくねハンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
- （※）鶏ミンチ肉 35g
- （※）生おから 30g
- （※）無調整豆乳 小匙1/2
- （※）醤油 小匙1/2
- （※）胡麻 小匙1/2
- （※）赤酒（料理酒、みりんでも） 少々
- （※）溶き卵 少々
- 柚子味噌 小匙1
作り方
- 1 （※）を良く混ぜ合わせて、丸く平らにしてお好みの大きさに成形します。
- 2 薄く油をひいて熱したフライパンの上に並べ入れ、蓋をして中火～弱火で両面を焼きます。
- 3 片面に柚子味噌を塗り、塗った側を焦がさないように弱火で焼いて出来上がりです＾＾
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 胡麻風味つくねハンバーグ
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。
レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪
〇仄香と自然の言葉達
→http://honohonorecipe.blog.fc2.com/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
気軽に作る少量。
傍らで付け合わせの野菜も一緒に蒸し焼きにできます＾＾