＜定番シリーズ＞超簡単＆節約のシンプル天津飯 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
satosayon
基本的に具材に決まりはないので、家にあるものでアレンジＯＫ！ご飯さえあれば、あっという間に完成です♪簡単で節約にもなる短時間調理メニューです！
材料（1人分）
作り方
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1
カニカマを縦に裂いておく。さきいかはキッチンバサミなどで適当な大きさに切っておく。
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2
●の材料と「1」の具材を耐熱容器に入れ、片栗粉が溶けるようにしっかりと混ぜておく。
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3
「2」を電子レンジ（600Ｗ）に入れ50秒加熱する。一旦取り出して全体を混ぜてから、再度40秒加熱する。透明感が出てなければ加熱を追加して混ぜる。★コツ参照
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4
お椀などにご飯をギュッとやや押し詰めるような感じで入れ、お皿にひっくり返す。
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5
小さめのフライパン（私は18cm使用）に大さじ1程度の油を入れて加熱し、熱々になったら溶いた卵を一気に加えて菜箸などで全体を軽く混ぜ、すぐ火を止める。★コツ参照
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6
「4」のご飯に「5」の卵をのせ、「3」のあんをかけたら完成。
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我が家は「はっきりした味」、「甘い味」を好む傾向にあるのでレシピもそういうものが多いんですが、そういうのも限度をこすと不健康なんで、家族の味覚の限界を考えて毎日料理を作ってます。
難しい調味料や手順はなるべくさけて、リピしやすいレシピを記録中！
基本的にレシピアップするものは「我が家の定番」と化してるもの中心にする予定です。
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