温野菜のツナマヨ和え レシピ・作り方

温野菜のツナマヨ和え
sacarina
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温野菜とノンオイルツナのヘルシーサラダです。

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 ツナの水分をよくきり、マヨネーズと粒マスタードを加え、よく混ぜる。
  2. 2 ブロッコリー、人参、いんげん、ゴーヤを食べやすい大きさに切り、電子レンジで加熱する。
  3. 3 ツナと温野菜をよく混ぜ、お皿に盛りつけてできあがり。

きっかけ

マスタードの効いたツナマヨでおいしく野菜を食べるために作りました。

  • レシピID:1260004784
  • 公開日:2014/05/02
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