タコとアボカドのサラダ❤カリッとフレーク レシピ・作り方
材料（2人分）
- A・茹でタコ（そぎ切り） 50グラム
- A・アボカド（角切り） 1/4個
- A・キャベツ（千切り） 葉1/2枚
- A・ラディッシュ（スライス） 小1個
- A・マヨネーズ 小さじ2
- A・ワサビ（チューブ） 小さじ1
- 黒ゴマ 少々
- フルーツグラノーラ 小さじ2
作り方
- 1 Aを全て混ぜ合わせて器に盛りつけます。
-
2
1に黒ゴマと、フレークを乗せて完成です。
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関連情報
- カテゴリ
- たこ
- 料理名
- タコとアボカドのサラダ
BUnBUn Cafe
元料理講師で現役の調理師としても活動しています(・ω・)ノ
インスタでは【bunbunfactory】でフード写真もアップしています。
潰瘍性大腸炎（UC ）とかかわるようになり、低脂肪・高タンパク・低残差などの低残差食も作成中。対応レシピには、（UC対応）と記載をしておきますが、症状の具合で食べれるものには個人差がありますので参考程度にお願いします。
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