ぷるるんヘルシー♪こんにゃく入りチヂミ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
ゴボウ・人参・こんにゃく・ちくわをきんぴら用に準備します。
-
2
ボールに卵・小麦粉・片栗粉・水を入れ混ぜ、手順１の材料を混ぜます。
- 3 フライパンにごま油を入れ熱し手順２の生地を３回に分けて焼きます。最初蓋をし底に焼き目が付いたらひっくり返し、フライ返しで軽く押さえ、今度は蓋をせずにじっくり焼きます。
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- カテゴリ
- その他のこんにゃく
- 料理名
- こんにゃくゴボウのチヂミ
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あ わ2016/06/23 19:28
いろんな食感でおいしかったです(* ´ ᵕ `*)
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