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野菜
白菜
レシピ詳細
5分で出来ちゃう♪あと1品 白菜のおひたし レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
mizuho32
低カロリーだけど美味しい。
白菜1枚は8㎉しかありません。
4枚食べても32㎉
かつお節は1.5gだと5㎉
あと1品欲しいけどカロリーが気になる方にお勧めです。
みんながつくった数
67
件
材料(1人分)
はくさい
2~4枚
おかか
適量
しょうゆ
適量
作り方
1
白菜を適当な大きさに切ります。
2
シリコンスチーマーに並べて、
レンジ500Wで3分加熱。
3
お皿に移ししょうゆとおかかをかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
加熱をしたあと蓋をしたまま2分ぐらい蒸すとしんなりとします。
きっかけ
あと1品欲しいと思った時に、冷蔵庫にあった白菜で。
公開日:2011/02/17
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関連情報
カテゴリ
白菜
関連キーワード
シリコンスチーマー
白菜
簡単
おひたし
料理名
シリコンスチーマーで簡単 白菜おひたし
このレシピを作ったユーザ
mizuho32
つくったよレポート(
48
件)
2023/11/06 19:08
たくさんあって困ってましたが、おいしくたくさん食べれました。
タムTAMU
2022/11/07 20:45
簡単なのにちゃんと美味しかったです。こういうのでいいんですよね。また作ります!
二階堂さんご
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