ズッキーニの肉詰めオーブン焼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ズッキーニはラップをして2分チン。
粗熱が冷めたら、半分に切ってスプーンでなかをぬき出す。
-
2
玉ねぎとズッキーニの取り出した中身をみじん切りにしてボウルに入れ、さらに挽肉、卵、塩胡椒、カレーパウダーを入れてこねる。
-
3
ズッキーニに②をのせる。
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4
220℃のオーブンで20分焼く。
- 5 ソースとケチャップを別皿で混ぜて添える。好みでかけながら食べてください。
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