チキンソテー(減塩) レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏肉は厚み1cm位に切り、塩・コショウをする。
《★の材料でトマトソース》
トマトは1cm角。
玉ネギはみじん切り。他の★の調味料と合わせておく。
-
2
鶏肉に薄く小麦粉をまぶして、オリーブ油で両面焼く。
-
3
鶏肉を皿に盛り、トマトソースをたっぷりかけて頂きます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
