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ネギと水菜入り☆むね肉の塩焼き レシピ・作り方
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約30分
300円前後
田舎ぴよ
低カロリーなおかずです♪
材料(4人分)
鶏むね肉
400g
ネギ
2本
水菜
60g
塩
小さじ4
胡椒
ひとつまみ
だしの素
小さじ2
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作り方
1
鶏むね肉を一口サイズに切り、10分焼く。
2
一口サイズに切ったネギ、塩、胡椒を入れて5分焼く。
3
一口サイズに切った水菜とだしの素を入れて5分炒めたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
低カロリーなものを食べたかったので作りました。
公開日:2020/03/31
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このレシピを作ったユーザ
田舎ぴよ
東北の田舎暮らし、結婚してから今のうちに料理を勉強中です( ^∀^) 2歳の娘も食べられるご飯作り、なんとか頑張っています。 夏から秋には畑でたくさん野菜を収穫して、料理には畑のものをよく使います♪ 冬から春はスーパーで野菜を買います、、 ありきたりの調味料のみしか使わないレシピです☆
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