かぼちゃと厚揚げの煮物 レシピ・作り方
材料(2人分)
- 南瓜 160っぐらい
- 厚揚げ小さい物 1個
- ○みりん 小さじ1杯半
- ○しょう油 小さじ1杯
- ○和風だし 小さじ1/2杯
- △削り節 1/4袋ぐらい
- △しょう油 小さじ1杯半~2杯
作り方
- 1 南瓜の種とわたを取って小さめの一口大に切る。厚揚げは熱湯をかけて油抜きをして6等分に切る。
- 2 鍋にかぼちゃと200cc(かぶるぐらい)の水と○を入れて火にかける
- 3 かぼちゃが固めに火が通ったら、厚揚げと△を加え、1分くらい煮て、出来上がり。
きっかけ
厚揚げで栄養をプラスしてかぼちゃの煮物を作って見ました。
おいしくなるコツ
☆厚揚げはすが通らないように煮て下さい。 ☆完成してから少し置いておくと味がしみて、より美味しいです。
- レシピID:1250003750
- 公開日:2011/12/29
関連情報
- 料理名
- かぼちゃと厚揚げの煮物
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ひざのさら2012/07/11 15:26ほっこり美味しく頂きましたー