かぼちゃと厚揚げの煮物 レシピ・作り方

かぼちゃと厚揚げの煮物
  • 約15分
risaっち
risaっち
厚揚げを加えてボリュームのある煮物です^^

材料(2人分)

  • 南瓜 160っぐらい
  • 厚揚げ小さい物 1個
  • ○みりん 小さじ1杯半
  • ○しょう油 小さじ1杯
  • ○和風だし 小さじ1/2杯
  • △削り節 1/4袋ぐらい
  • △しょう油 小さじ1杯半~2杯

作り方

  1. 1 南瓜の種とわたを取って小さめの一口大に切る。厚揚げは熱湯をかけて油抜きをして6等分に切る。
  2. 2 鍋にかぼちゃと200cc(かぶるぐらい)の水と○を入れて火にかける
  3. 3 かぼちゃが固めに火が通ったら、厚揚げと△を加え、1分くらい煮て、出来上がり。

きっかけ

厚揚げで栄養をプラスしてかぼちゃの煮物を作って見ました。

おいしくなるコツ

☆厚揚げはすが通らないように煮て下さい。 ☆完成してから少し置いておくと味がしみて、より美味しいです。

  • レシピID:1250003750
  • 公開日:2011/12/29
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かぼちゃ厚揚げの煮物かぼちゃの煮物
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簡単 箸休め かぼちゃの煮物 厚揚げの煮物
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かぼちゃと厚揚げの煮物
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