オクラの冷凍保存法！パラパラで！ レシピ・作り方
材料（1袋人分）
- オクラ 一袋
- 塩 小さじ1
- お湯 鍋いっぱい
作り方
-
1
オクラの下手と額をとり塩で板ずりする。
-
2
鍋にお湯を沸かし、お好みの硬さになるまで茹でる。
目安 中火で3〜4分
-
3
食べたい大きさにカットして、タッパーに入れ、冷凍する。
- 4 1時間後くらいに冷凍庫から出してほぐせば、パラパラで冷凍できます！
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- カテゴリ
- オクラ作り置き・冷凍できるおかず冷凍食品
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おまめcafe2023/09/21 21:11
使いたい時に使えて便利ですね♪
レシピへのコメント
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お箸でほぐしてもOK
目安は1ヶ月