豆腐もエノキも一緒に肉じゃが。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
電子レンジで時短。
みんながつくった数 2

材料(2~3人分)

じゃがいも
大1~2個
豆腐
1丁
えのき、にんじん、玉ねぎ、昆布
ひとかけ
豚バラブロック肉
150g程度
2カップ
酒、みりん、しょうゆ
40cc
砂糖
大匙1~2

作り方

  1. 1
    ジャガイモの皮をむき、食べやすくカットし、電子レンジで2~3分加熱する。
  2. 2
    鍋に油を敷き、カットした豚バラブロック、玉ねぎ、にんじんをさっと炒め、水・酒・みりん・醤油・砂糖・昆布を加える。
  3. 3
    そして1と豆腐、えのきを投入し、落し蓋をし6~8分煮込み、味が染みたら完成。

きっかけ

医食同源。

公開日:2021/09/17

関連情報

カテゴリ
肉じゃが

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 2 件)

2021/11/08 20:05
とても参考になり、おいしくいただきました。ありがとうございます。
食治家(しょくじや)
沁み込んでいておいしそう!!
2021/10/23 17:54
参考にして作りました! 美味しかったです
えもっちぇん

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