高たんぱく　チキンサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
La Bomba0106
作業工程は五分未満です
Amwayのクイーンクック中フライパン、インダクションレンジを使用
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

鶏胸肉
１枚
レタス
５枚
ブロッコリー
３０ｇ
トマト
１個
マジックソルト
少々
オリーブオイル
大匙１

作り方

  1. 1
    中フライパンに鶏肉をいれIR保温モード７０度で一時間タイマーセット。
  2. 2
    １の間に野菜を食べやすい大きさに切り、ブロッコリーはゆでる
  3. 3
    １時間たったら１を２の上に盛り付け、オリーブオイルとマジックソルトをかけて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単な高たんぱくヘルシー料理を作りたかったから

公開日：2021/05/25
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
簡単夕食男の簡単料理簡単鶏肉料理簡単おもてなし料理簡単おつまみ

このレシピを作ったユーザ

La Bomba0106 簡単、おいしい、ヘルシーなお料理を基本的にしています。 ワインが大好きなのでワインと合う料理もアップしていきたいなと思っています。

つくったよレポート（ 1 件）

2023/02/11 15:35
❤・・❤です♪簡単な鶏ハムを投稿したので、味が落ちる前にと、野菜代用で成功させました♡最近すっかり健康オタク度が増しましたwご馳走様～
ジョン・リーバス

おすすめの特集

もっと見る

簡単夕食の人気ランキング

1位 ポテチ越えの美味しさ！！山芋のり塩バタ〜
2位 3分で簡単ニラ玉
3位 セブンの完全再現！たことブロッコリーのバジルサラダ
4位 豚肉と小松菜のオイスター炒め♡
5位 インスタで1400人が保存！鳥貴族の山芋の鉄板焼き
6位 イカと長芋のバター醤油炒め
7位 白菜と厚揚げのうま煮
8位 牛肉と玉ねぎのプルコギ風炒め
9位 子供が大好き(^^)鶏むね肉のゴマ照り焼き♪
10位 新玉ねぎたっぷりの和風ハンバーグ♪
簡単夕食のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

男の簡単料理
TOP10
簡単鶏肉料理
TOP10
簡単おもてなし料理
TOP10
簡単おつまみ
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

開けるときのワクワク感が楽しめる！「ホイル焼き」献立
鶏肉をヘルシーに頂く！「鶏肉の生春巻き」
簡単なものからアレンジレシピまで！「鶏肉のみそ焼き」
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする