オクラ新玉ねぎ磯辺納豆。 レシピ・作り方

オクラ新玉ねぎ磯辺納豆。
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ねばねばで血液サラサラ。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オクラを塩で擦り、10~30秒茹で、冷水で〆、輪切りにする。
  2. 2 納豆に刻んだ新玉ねぎと1を混ぜ、付属のタレと辛子で味付け。
  3. 3 刻み海苔を飾る。

きっかけ

医食同源。

  • レシピID:1240051439
  • 公開日:2020/05/23
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オクラ
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