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鶏もも肉と長ネギの☆濃厚スンドゥブチゲ レシピ・作り方
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約15分
500円前後
えだ豆カシューナッツ♪
ごろんと鶏もも肉を入れてピリ辛のスンドゥブチゲを作ってみました。
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
スンドゥブチゲの素
3人分
鶏もも肉
1枚
木綿豆腐
1丁
長ネギ
1本
モロヘイヤ
4〜5本
水
400cc
サラダ油
大さじ1
豆板醤
大さじ1
作り方
1
今回使用したスンドゥブチゲの素です。
2
2つで凡そ2〜3人分です。
3
鶏もも肉は皮付きのまま食べやすい大きさに切ります。
4
鍋にサラダ油をひかずに鶏もも肉を炒めます。
5
長ネギは斜め切りにします。
6
長ネギを加えて炒めます。
7
水とスンドゥブチゲの素を加えます。
8
豆腐は食べやすい大きさに切ります。
9
豆腐を加えます。
10
モロヘイヤは葉をむしり取ります。ザルに入れて水洗いします。
11
千切りにします。
12
豆板醤を辛さを調整します。少し辛めです。
13
ひと煮たちしたら火を止めてください。
14
器に盛り付けます。
15
モロヘイヤをトッピングして完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
鶏もも肉は皮付きのまま使用しました。辛さはお好みで調整してください。
きっかけ
ごろんと鶏もも肉を入れてピリ辛のスンドゥブチゲを作ってみました。
公開日:2019/08/29
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このレシピを作ったユーザ
えだ豆カシューナッツ♪
こんにちは(^_^)v えだ豆カシューナッツです。 えだ豆とカシューナッツを燃料に生きています(笑) おつまみなどのレシピをアップしていますので、よろしければ参考にしてください。 素人です(笑) お手柔らかにお願いしますm(_ _)m
つくったよレポート(
1
件)
2020/05/25 13:44
冷蔵庫の在庫整理に。 モロヘイヤ、ネギ、卵、シラスで。 美味しく頂きました。
なっちゃんまま
美味しそうに出来上がりましたね(^_^)/ 作っていただいてありがとうございましたm(_ _)m
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