ニラとスパムとキャベツのお好み焼き。 レシピ・作り方

ニラとスパムとキャベツのお好み焼き。
  • 約15分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ニラで血行促進!

材料(1~2人分)

  • 小麦粉 1カップ
  • 1個
  • 3/4カップ弱
  • 出汁の素・塩・紅ショウガ ひとつまみ
  • キャベツ・ニラ・スパム ひともり

作り方

  1. 1 小麦粉、水、塩、出汁の素、卵を混ぜる。
  2. 2 刻んだキャベツ・ニラ・紅ショウガ・スパムを1に加え、よく混ぜる。
  3. 3 油を敷いたフライパンで2を焼く。

    ところどころ蓋をし、6~8分。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

おいしくなるコツ

お好み焼きソースでどうぞ。

  • レシピID:1240044286
  • 公開日:2019/06/20
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