イカのフライ レシピ・作り方
材料（4人分）
- 冷凍ロールいか １つ
- 塩コショウ 適量
- パン粉、薄力、卵 適量
作り方
- 1 いかを食べやすい大きさに切り分け、水気をよくふき取る
- 2 塩コショウをふり薄力粉をまぶし、卵、パン粉を順につける
- 3 180℃の油できつね色になるまであげる
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