ブロッコリーとシーチキンのさっぱりレモン。 レシピ・作り方

ブロッコリーとシーチキンのさっぱりレモン。
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
さっぱりとね。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 一口大にカットしたブロッコリーを30~60秒茹で、冷水で〆る。

    そして塩とレモン汁をまぶす。
  2. 2 1とシーチキン缶を和える。
  3. 3 お好みで軽くマヨネーズを振りかけ、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240043470
  • 公開日:2019/05/10
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