フキと豚ひき肉の卯の花。 レシピ・作り方

フキと豚ひき肉の卯の花。
  • 約15分
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
食物繊維でおなかスッキリ。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 鍋に油を敷き、刻んだネギ、豚ひき肉を炒める。

    強火でパラパラになったら塩コショウを振る。
  2. 2 そして小口切りにしたフキとおからを加え、さっとひと炒め。
  3. 3 そして酒を振り、水を加え、みりん、醤油、砂糖、出汁の素を加え、煮詰めていく。

    中火ぐらい。
  4. 4 8~9割水分がなくなったら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240042709
  • 公開日:2019/04/10
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