〈鶏胸肉のフライ〉 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉をそぎ切りにし、すりおろしたにんにくをすりこむ
- 2 塩胡椒をして薄力粉、溶いた卵、パン粉を順につける
- 3 １７０度の油でキツネ色になるまで揚げる
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