＊オクラ梅なっと レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 オクラを2分ほどゆで、冷水にとる
- 2 さめたら、小口切りにして薄口醤油をまぶす
- 3 納豆と付属のタレを合わせてまぜ、たたいた梅干しと2に加えて和える
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