タケノコとエノキと絹揚げのホイル焼き レシピ・作り方

タケノコとエノキと絹揚げのホイル焼き
  • 約15分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
香りが逃げないよね。

材料(2~3人分)

  • 絹揚げ 1枚
  • たけのこ ひとかけ
  • えのき 1袋
  • マーガリン 小さじ2~3
  • 大さじ2~3
  • 塩・コショウ ひとつまみ
  • 醤油 小さじ2~3

作り方

  1. 1 アルミホイルにマーガリンを塗り、食べやすくカットした絹揚げ、たけのこ、えのきを盛る。
  2. 2 そして塩コショウ・酒を振り、封をする。
  3. 3 フライパンで焼く。

    強火で3~5分。余熱で3~4分。
  4. 4 お好みで醤油を垂らして、どうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240038844
  • 公開日:2018/07/07
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